你知道你至少有兩個思想嗎？一些專家認為，人類有三個思想，但在本文中我們將使其保持簡單。你擁有意識活躍的頭腦，當你活躍時。它無時無刻不在充斥著你的頭。
然後是你的潛意識，它從不休息，它會記住一切，並將持有你所有的價值觀和信仰。它塑造了你是誰，以及你是否會成功。幸運的是，你可以改變儲存在你潛意識中的東西。
你的潛意識並不關心好與壞
也許＂不關心＂這個詞並不恰當—無法區分好與壞可能更合適。你的潛意識將接受你提供給它的任何資訊。你對這些資訊的思考和行動越多，它就會變得越強大。
這裡有一個例子。如果你在生活中有過不好的經歷，那麼這就會成為你潛意識中的一種非理性的恐懼。比方說，你被迫在公眾場合發言，但並不順利；你對這一事件感到非常尷尬，你會不想再經歷這種情況。
因此，你在潛意識中創造了一個信念，便是不能做公開演講。你避免一切可能的公開演講的機會，這加強了你潛意識中的信念。雖然這對你來說是件壞事，但你的潛意識並不在意，它所要做的就是保護你。
如果你對某一特定事物或事件有負面想法，那麼這將在你的潛意識中形成一個限制性信念。因此，如果你的目標是找到一份更高薪的工作，那麼你需要的技能之一很可能是公開演講的能力。
你的意識形態是守門員
在你的潛意識中的一切都被允許通過你的意識在那裡結束。因此，如果你不斷有關於公開演講的消極想法，那麼你就是在告訴你的潛意識要保護你免受其害。
好消息是，你可以改變你意識中的想法，消除或取代你潛意識中的限制性信念。這是你需要努力的事情，它不是魔術；如果你想對你的潛意識做出改變，你需要堅持不懈。
中和消極的想法
你可以用積極的想法來中和你所經歷的消極想法。因此，如果你有一個想法，說 ＂我永遠不能在公共場合發言＂，你可以用＂我可以在公共場合發言，因為我可以做任何事情＂來中和這個想法。
通過這種方式中和你的消極想法，你將向你的潛意識發出正確的信號，為改變任何限制性信念鋪平道路。這個過程的下一步是通過行動向你的潛意識表明你真的是在做事情。
解決你的非理性恐懼
無論你有什麼非理性的恐懼，解決它們的最好方法就是無論如何都要去做。因此，如果你有公開演講的恐懼，那麼就出去做一些公開演講吧！你可以從小事做起，與友好的聽眾交流，盡可能多地瞭解這個主題，並定期練習。
